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G（目标）

非常清楚辅导的具体目标，通过辅导要掌握的知识

R（现实）

确定起点，现在掌握的知识，在哪些方面缺乏经验，哪些个人素质有助于工作，对辅导的顾虑

O（方案）

讨论和决定具体的任务和活动，并且商定前进的方向，意见要达成一致

W（总结）

落实具体的行动计划，时间表，可以提供的资源，确定回顾点，预见可能会出错的情况以及处理的方案，开放的心态。